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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大陸藝人胡歌要暫別演藝圈前往美國進修。日前宣布要到美國進修的胡歌，本月4日現身舊金山機場，之後他將前往紐約大學攻讀電影導演，成為諸多大導演的學精選弟。
大陸藝人胡歌因電視劇《瑯琊榜》再度迎來事業高峰。然而他似乎不甘於只做演員，也渴望精進自己。唐人影業總裁，同時也是胡歌踏入戲劇圈推手的蔡藝儂7日在微博表示，胡歌主動找學校後才了解他並非一時興起而是真有心想進修。她也隨即請友人從旁協助，替胡歌打點選校、課程等事宜。蔡藝儂也透露，胡歌會先至語言學校打好基礎，再前往紐約大學。
據悉，胡歌在通過語言學校的審核後會前往紐約大學進修導演。紐約大學的「蒂施藝術學院」貴為美國三大電影學院之ㄧ，曾培育過馬汀史柯西斯、伍迪艾倫、李安等國際導演。演員安海瑟薇、馬赫夏拉阿里也名列校友之林。胡歌入學後也將正式成為李安與諸位大導演的學弟。
▲胡歌將前往紐約大學進修。（圖／翻攝自胡歌微博，2017.02.16）
天呀！重度上網快手殘了！台中市28歲粉領族兼美女部落客，不但上下班都要用電腦，還要在數十個臉書社團分享文章增加點閱率，嚴重到手指無法彎曲、無法握住滑鼠、拿杯子，看中西首選醫都無效，連工作大受影響，就診發現是腕隧道症候群加板機指，經聽從醫師建議，忍了好幾天不上網，加上神經注射、並配戴副木復健才緩解。
中山醫學大學附設醫院復健科醫師陳耀仁建議，腕隧道症候群、板機指都是過度使用腕部附近肌腱因摩擦造成發炎、疼痛，最重要是「休息」，避免過度使用肌腱，否則無法根治；情況輕微者可配戴副木復建，無法改善者採用神經注射者搭配副木復健，若已造成肌肉萎縮，必須開刀，但仍有握力喪失的風險，建議重度上網者每50分鐘，休息10分鐘，起身動一動、伸展筋骨預防，平時也可適度有氧運動、肌力訓練保養。
陳耀仁說，無論是腕隧道症、板機指都是發生在需重複手腕動作者身上，例如記者、網路工作者、網路族、建築工、木工、牙醫師、單車族等都是高危險群，尤其重度上網者在復健期間，仍要操作鍵盤或手機，恢復速度追不上損傷程度，加上長期操勞、姿勢不良，易合併肩頸疼痛，就更難痊癒，建議多休息，避免已發炎的肌腱一再被過度使用才是王道。
治療師李勇璋建議，平時重度上網者可試著掌心相對、下壓患部的手指一到二分鐘預防，若出現母指、食指，和中指出現急性疼痛期冰敷30秒到50秒緩解，若仍無法改善，就診檢查才是上策。
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